골프통증2 골프 손가락 뼈 통증 원인과 완화방법 골프를 하다 보면 손가락 뼈 통증을 경험하는 경우가 많습니다. 특히 처음 배울 때 그 정도가 심한데요. 이번 포스트에서는 손가락 뼈 통증의 원인과 해결하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 골프 손가락 뼈 통증의 주요 원인과도한 그립 압력골프 클럽을 너무 세게 쥐면 손가락에 과도한 압력이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다. 대부분의 초보 골퍼들은 이 문제를 겪게 되는데요.저도 처음 골프를 배울 때 그립을 너무 강하게 잡아 손가락이 계속 아팠던 기억이 납니다.단순히 그립을 세게 잡아서 생기는 문제가 아니라, 세게 잡은 상태에서 스윙으로 이어지니 잘못된 힘주기가 계속되었던 것이죠.반복적인 스윙반복적인 스윙 동작은 손가락 관절과 뼈에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 연습량이 많은 골퍼들은 손가락 통증이 지속되고, 나.. 골프 상식 2024. 8. 26. 더보기 ›› 골프 치킨윙 교정방법 4가지와 원인, 연습방법 골프 스윙에서 치킨윙(Chicken Wing)은 많은 골퍼들이 겪는 문제 중 하나입니다. 이번 포스트에서는 치킨윙의 원인과 이를 교정하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 치킨윙이란?골프를 치는 분이라면 치킨윙에 대해서 한번쯤은 들어보셨거나 이미 겪어본 분도 많이 계실겁니다.치킨윙은 골프 스윙 중 팔꿈치가 바깥쪽으로 빠지는 현상을 말하는 용어인데요. 이러한 이름이 붙여진 이유는 마치 닭 날개처럼 팔꿈치가 구부러지는 동작이 되기 때문입니다.플라잉 엘보(Flying Elbow)라고도 부릅니다. 이 동작이 위험한 이유는 슬라이스를 유발함에 따라 비거리에 손실을 줄 수 있기 때문입니다.저도 처음 골프를 배울 때 치킨윙 현상을 꽤 오래 겪었는데, 아무리 교정을 하려해도 공이 자꾸 오른쪽으로 휘어져 나가서 드라이버 때.. 골프 상식 2024. 8. 25. 더보기 ›› 이전 1 다음
